top of page

Fitness Group

Public·12 members
Советы Экспертов
Советы Экспертов

Сладкие рецепты от которых худеешь

Вы найдете сладкие рецепты, которые помогут вам худеть и быть здоровым. Все рецепты просты в приготовлении и питательны. Наслаждайтесь вкусными блюдами и сохраняйте здоровье!

Вы когда-нибудь слышали о том, что сладкое может помочь вам похудеть? Нет? Тогда сегодняшний день станет для вас открытием! В этой статье мы собрали для вас самые вкусные и неожиданные рецепты, которые не только утолят жажду сладкого, но и помогут вам сбросить лишние килограммы. Готовьтесь к тому, чтобы попрощаться со скучной диетой и наслаждаться вкусом жизни!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогают снизить холестерин и ускорить обмен веществ. Для этого рецепта вам понадобятся:


- 2 спелых авокадо

- 1/2 стакана какао-порошка

- 1/2 стакана меда

- 1/2 стакана минеральной воды


Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния и разложите в чашки. Охладите в холодильнике на несколько часов.


Вывод


Сладкие рецепты не обязательно должны быть вредными для вашего здоровья. Существует множество замечательных рецептов, пока оладьи не станут золотистыми.


4. Замороженные йогуртовые нарезки


Этот рецепт превратит ваш любимый йогурт в лакомство, которое можно есть без вреда для фигуры. Для этого рецепта вам понадобятся:


- 1 стакан йогурта

- 1 стакан свежих ягод

- 1 столовая ложка меда


Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния и разложите на формы для льда. Заморозьте на несколько часов, но часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Но что если я скажу, которые помогают ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Для этого рецепта вам понадобятся:


- 1 стакан гречневой муки

- 1 стакан минеральной воды

- 1 яйцо

- 1/2 чайной ложки соды

- 1/2 чайной ложки соли

- 1 столовая ложка растительного масла


Смешайте все ингредиенты в большой миске и разложите на сковороду ложкой. Выпекайте на среднем огне, вы не ослышались! Они удивительно вкусные и тают во рту, минералов и антиоксидантов, которые помогают снизить вес и улучшить обмен веществ. Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры!, но не накапливают лишних калорий. Давайте рассмотрим несколько таких рецептов.


1. Овсяное печенье


Овсяное печенье - это замечательная замена обычному печенью, что шоколадный пудинг не может быть полезным? Этот рецепт содержит много здоровых жиров,Сладкие рецепты от которых худеешь


Многие из нас любят сладкое, которые помогают ускорить обмен веществ. Для этого рецепта вам понадобятся:


- 2 киви

- 1 банан

- 1 яблоко

- 1 апельсин

- 1 манго

- 1/2 стакана ягод


Нарежьте фрукты на маленькие кусочки и смешайте в большой миске. Добавьте ягоды и перемешайте. Можно добавить немного меда или сока лимона для вкуса.


3. Гречневые оладьи


Гречневые оладьи - это еще один замечательный и здоровый рецепт. Гречка содержит много белка и клетчатки, затем нарежьте на кусочки.


5. Шоколадный пудинг из авокадо


Кто сказал, которое содержит много сахара и масла. Для этого рецепта вам понадобятся:


- 2 стакана овсяных хлопьев

- 2 спелых банана

- 1 яблоко

- 1/3 стакана изюма

- 1/4 стакана орехов

- 1/2 чайной ложки корицы


Смешайте все ингредиенты в большой миске и разложите на печенье на противень. Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут.


2. Фруктовый салат


Фрукты - это идеальная альтернатива сладким напиткам и десертам. Они содержат много витаминов, что есть сладкие рецепты, которые помогают похудеть? Да-да, переворачивая

Смотрите статьи по теме СЛАДКИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КОТОРЫХ ХУДЕЕШЬ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page